Des immersions ressourçantes
Après avoir exploré et intégré de nombreuses pratiques, simples et profondes à la fois, il m’est apparu naturel de les rassembler au sein de journées et de stages de plusieurs jours. Ces espaces offrent un temps de pause et de ressourcement, une invitation à ralentir, à prendre soin de soi, à se tourner vers l’intérieur et à se reconnecter à ce qui est vivant et essentiel en soi, dans le respect de ses besoins, de ses élans et de son rythme.
Stage JOY - Octobre 2026 - LUX, 31290
Détente, instropection & Joie
Deux jours pour ralentir, respirer, se recentrer… et s’offrir une véritable reconnexion à soi, dans un cadre naturel et apaisant.
Un moment hors du temps pour cultiver la présence, libérer les tensions, apaiser le mental et nourrir l’espace intérieur.
Ce stage t'invite à plonger dans une expérience douce et profonde, mêlant :
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Yin yoga, Qi gong et yoga du son pour détendre le corps et apaiser le système nerveux
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Méditations guidées et voyages sonores pour ouvrir des espaces de calme et de clarté
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Art-thérapie pour explorer et déposer en toute simplicité
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Cercle de parole pour partager, échanger, clarifier
Le tout dans un joli lieu arboré, ressourçant et paisible, propice au lâcher-prise.
Les repas du midi en auberge espagnol.
Tarif : 190 € pour les 2 jours (payable en 2 fois : 95 € x 2)
Horaires : de 10h à 17h
Un temps pour soi, entre détente et introspection, pour repartir plus léger, recentré et aligné.