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Exploration consciente

Journée, stage & retraite immersive pour un voyage vers ton inconscient grâce à l'innerdance (transe consciente), des cercles de paroles, des erxercices énergétiques, de l'art thérapie et des rituels.

L'innerdance

Création et Histoire

  • L'Innerdance a été créé en 2008 par Pi Villaraza, un philippin ayant vécu une profonde transformation spirituelle après plusieurs années en quête de vérité sur une île isolée.

  • Inspirée par des expériences mystiques, la méthode s’est développée comme une forme unique d’exploration intérieure de la conscience.
     

Principe et Fonctionnement

L’Innerdance n’est ni une danse ni une méditation guidée. C'est une expérience immersive de conscience élargie basée sur le son, l'énergie et la sensation corporelle.
 

Structure de la Session

  • Chaque session se déroule en général sur une durée de 1h30 à 2h.

  • Les participants sont allongés, les yeux fermés, plongés dans un voyage sensoriel intense grâce à une playlist spécifique conçue en 12 vagues sonores.

  • Lors de mes sessions j'ajoute des instruments puissants pour une expérience sonore encore plus riche et vibratoire.

  • Ces vagues sont soigneusement organisées pour stimuler différents états cérébraux (thêta, alpha, bêta, etc.), simulant un cycle naturel de rêve ou de méditation profonde.

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En ligne les séances ont le même effet

Si tu préfères tenter l'expérience depuis le confort de chez toi, des sessions collectives ou individuelles sont régulièrement organisées. Les séances en ligne ont le même effet qu'en présentiel. 

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Bienfaits de l'innerdance

  • Réduction du stress et relaxation profonde.

  • Libération des blocages émotionnels et énergétiques.

  • Stimulation de la créativité, en libérant l'imagination et les idées.

  • Augmentation de l'inspiration pour des projets artistiques et professionnels.

  • Renforcement de la confiance en soi et de l'estime personnelle.

  • Amélioration de la circulation énergétique dans le corps.

  • Réappropriation de l'énergie sexuelle, facilitant la connexion avec son propre corps.

  • Augmentation de la libido et des sensations corporelles.

  • Éveil d'une conscience plus profonde, ouvrant à de nouvelles perceptions et expériences sensorielles.

  • Amélioration de l'équilibre émotionnel et de la gestion des émotions.

  • Accroissement de l'intuition et de la connexion avec son essence.

  • Augmentation de la clarté mentale et de la concentration.

  • Apaisement des pensées, permettant de mieux vivre l'instant présent.

  • Rétablissement de l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.

Retraite "Reliance à ses voix"

5 & 6 juillet à 25mn de Toulouse

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Une retraite immersive, co-créé par Hélène & Kusuma, pour explorer et libérer ta voix intérieure à travers le son, l’eau et la vibration. Repars avec des outils concrets, des pratiques et 2 sessions d’Innerdance pour prolonger l’expérience chez toi. ✨🎶

Retraite "Renaissance féminine"

We du 20 septembre entre Toulouse & Bordeaux

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Cette retraite, véritable Équinoxe Intérieure, est une expérience transformatrice conçue par Hélène et Marion pour permettre aux femmes de se reconnecter à leur essence profonde. Organisée pendant l'équinoxe d'automne, symbole de transition, elle propose un long week-end près d'Agen, où les participantes pourront se ressourcer à travers diverses pratiques comme l'innerdance, les cercles de femmes, la sonothérapie, l'art thérapie et des rituels symboliques & énergétiques. L'objectif est d'accompagner les femmes dans un voyage intérieur pour qu'elles retrouvent leur puissance, abandonnent ce qui ne leur sert plus, et créent des liens authentiques avec d'autres femmes dans un espace d'amour et de confiance.

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